070909

Päivän ensimmäinen treeni takana, ai ensimmäinen? -joo, meen ehkä tekeen vielä toisen illalla, ehkä. Mutta kumminkin, aamupäivästä ihan hyvin onnistunut EDT käsille:

1a. Kapea penkki: 30kg/15, 35kg/9,8,6,6,6,6,6
1b. Hauis, KP, vinop: 9kg/7,7,6,5,5,5,6,5

2a. Ojentaja, taljasta: 45/10,8,8,8,8,8,9
2b. Hauis, scottissa: tanko+15kg/6,5,5,4,4,3,3

3a. Jalkojen nostot
3b. Vatsarutistuskone

Toisen liikeparin hauisliike scottissa oli ainut oikeasti haastava painojen osalta. Loppuun tuli enää kolmosia. Viimeisenä tein vielä vähän vatsoja, tai en niin vähääkään, taisi tulla 4 tuollaista liikeparia.

Eilen katselin vähän pakkotoiston kuvagalleriasta noita Oulun kilpailujen kuvia. Kauheen vaikea alkaa kommentoimaan kun en tiedä tyttöjen (tai poikienkaan..) nimiä, mutta yhden ainakin tiesin eli Jutta Vento, ja voitto meni kyllä oikeaan osoitteeseen, hieno fysiikka ja kireyttä! Hieno ensimmäinen kisa Jutalta. Tiina Sarlinkin oikein hienoa katseltavaa (MM nelonen, mitä muuta voi odottaa), karrikoidusti Tiina voisi mennä lavalle ilman värejä ja voittaisi silti, viitaten siihen että väri oli tosi vaalea tällä kertaa. Toki siellä BeeÄffässä oli muutamia muitakin hyvännäköisiä fysiikoita. En taida olla jäävi kommentoimaan tämän enempää näin julkisesti. ;)

-E