1. Askelkyykkykävely, 16kg/X x4
2. Vaakahack
3. Etukyykky
4. Vatsoja x3
Tänään päätinkin tehdä ns. perinteisen etureisitreenini käänteisessä järjestyksessä! Mukava kokeilu. Etukyykyn tein pienillä painoilla (ja vähän pidempää sarjaa). Muutenkin koitin tehdä pidempiä sarjoja, mutta meikälle alkaa se 13 toistoa olla jo ultimaalinen kidutus, harjoituksen puutetta?!
Ainiin viime pe oli SE keikka.Trae. Pari kuvaa liitteenä Me oltiin kahvin voimalla, muu yleisö jonkun ihan muun... ;D
-E
2 kommenttia:
Kiva toi kahvikuva! Oot niin iloisen näköinen :)
well i was ;)) kyl sä tiät!
Lähetä kommentti