Epäonnista "bodarin" elämää

Nyt on tullu kaks päivää vaan oltua himassa ja treenattua. Tiistaina tosin pyörähdin luokkalaisten kanssa yöelämässä, sooda linjalla..kuinkas muuten. En muista koska viimeksi mulla olis ollu pari päivää peräkkäin vapaata saati, että olisin ollu sen ajan vaan kotona. Mukavaa vaihtelua. No, vapaapäivätkään ei voi sujua mutkattomasti. Tiistai yönä odottelin bussia, mitä koskaan ei tullut. Tosin pääsin hienoon keskusteluun osalliseksi kaljojen hinnoista. Avartavaa!!! Eilen jäin ulos kun otin väärät avaimet mukaani mennessäni pyykkiä pesemään...niinpä niin..sellaista sattuu..IHAN KAIKILLE. Viime viikolla tein euron ostoksen Ikeaan ja samalla hukkasin puhelimeni sinne. Lista on loputon. Jonain päivänä tää kaikki muuttuu.. Olis ainakin toivottavaa!

Tiistaina treenailin rintaa, olkapäät ja kädet

1. Penkkipunnerrus 60 kg 5,5,4 55kg,5,6
2.Flyes 10kg 10,12,10,8
3.Arnold press 13kg 8,9,6,4
4.Vipunostot 8kg 12,15,15,16,15
5.Hausiskääntä vinopenkissä käsi kerrallaan kp 9kg
6.Hauiskääntö taljassa 80 (40kg?) 12,12,12
7.Ranskalainen punnerrus mutkatangolla*3
8.Dippi omalla painolla 8,7,6,5

Eilen vuorossa oli Jalat

1. Pohkeet istuen 40kg *4 sarjaa
2. Etukyykky 75kg 6,6,6,6,7
3. Jalkaprässi jalka kerrallaan 90kg +kelkka8,8,8,7
4. hack-kyykky syvään 70kg+kelkka 4 65kg 8,8,8
5. Reiden ojennus* 2 sarjaa

Ihan tajuttoman raskas tuo hacki syvään tehtynä.. Mukavasti meni perseelle noikin nostot.. Sillä ei kuitenkaan ole tarkoitus ihan kaikkia liikkeitä tehdä;b

Illalla kävin vielä luokkakaverin kanssa lenkkeilemässä. Samalla tutustuin hänen soluasumisen karmivaan maailmaan.. Miesten solukämpät on kyl tosissaan näkemisen arvoisia paikkoja! Sitä arvostaa omaa asumistaan ihan uudella tavalla. Vessaan ei tuu mieleenkään mentyä..ja banaanikärpästen määrä saa aivan uuden määrityksen:D Jos ei omista käsipyyhettä, on hyvä käyttää esim. verhoa sen vastineena. Hienoa miehet, ihailtavaa, eläimellistä toimintaa!!:D

Tänään suuntana etelä. Äidin ruokintaa:)

*M*