Hei, viikonloppuna on Olympia!
Ms Olympia kisaajat 2009:
Armbrust, Heather
Aukland, Lisa
Ball, Nicole
Cadeau, Dayana
Chandler, Tina
Frankie, Gale
Jennings, Rosemary
Kyle, Iris
Laszewski, Debbie
Oriquen-Garcia, Yaxeni
Pariso, Betty
Viana-Adkins, Betty
Sairaan kova line uppi, niinkun kuuluukin ja on täysin odotettavissa! Yläkuvissa Top 6 vuosilta 2007 ja 2008. (Regiane Da Silva 2 weeks out, rapsakka! ja mainitsemisen arvoinen asia voisi olla se, että Regiane kisaa siis Fitness sarjassa, ei BB!)
Eilen vielä jalkatreeni ja sitten lepoa loppuviikko. Työvuorokin muuttui niin sain kun
non pitkät yöunet viime yönä, ja nyt aamusta on mukavasti aikaa blogittaa. Mietin usein, että mitä hienoa tässä bloggaamisessa on? mutta eipä kaikkea aina tarvitse pystyä selittämään! Varsinkaan niitä (pieniä) asioita joista tulee yllättävän iloiseksi ja onnelliseksi. Mutta asiaan: tarkoitus oli vetää kova jalkatreeni ennen kevennystä, ja onnistuin ihan OK, ainahan voisi tehdä kovempaa? ;)
non pitkät yöunet viime yönä, ja nyt aamusta on mukavasti aikaa blogittaa. Mietin usein, että mitä hienoa tässä bloggaamisessa on? mutta eipä kaikkea aina tarvitse pystyä selittämään! Varsinkaan niitä (pieniä) asioita joista tulee yllättävän iloiseksi ja onnelliseksi. Mutta asiaan: tarkoitus oli vetää kova jalkatreeni ennen kevennystä, ja onnistuin ihan OK, ainahan voisi tehdä kovempaa? ;)Keskiviikko: Jalat
1. Etukyykky
2. Askelkyykkykävelyt-koitin tässä raskaampia painoja kuin viime kerralla/kerroilla.
3. Vaakahack
4a. SE vetoliike takareisille / 4b. Koukistukset
- Tein pari koukistusta maaten mutta totesin ettei sen laitteen välitykset ainakaan parhaat mahdolliset ole, joten siirryin istuen tehtävään versioon jossa sainkin varsin hyvän tuntuman tehden kummankin jalan erikseen.
-E
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti