Sä teet valinnat, ja sun valinnat tekee Sut.

Onko olemassa oikeaa tai väärää / hyvää ja pahaa? Luin tämän ajatuksen kehonrakentaja Krista Schausin blogi tekstistä
"there is not good or bad in life, just our choice and whether it is in line with our goals and our "true self". "

Millaisia valintoja teit tänään? Tukivatko valintasi tavoitteitasi ja todellista Minääsi? (mikäli olet onnekas ja sen jo löytänyt!)
Tämä on aika hyvä "harjoitus" kun miettii nopsasti läpi päivän aikana suoritetut (käytännön tai ajatustason) toimet. Tässä mun tekemät valinnat tältä päivältä:
Aloitin päiväni parhaaksi kokemallani tavalla, rauhallisesti syöden laadukasta ravintoa ja nostaen mielihyvä hormonit (ainakin hetkeksi) kattoon juomalla _Hyvää_ kahvia. Näin päivä saa mukavan positiivisen startin, ei tietoakaan sykkivästä ohimosuonesta heti aamutuimaan, ei kiitos. :)
Seuraavaksi suuntasin salille jossa tein onnistuneen jalkatreenin, tämä edesauttaa unelmaani jossa olen lihaksikas typykkä! ;)
Päivällä tapasin työtoveriani Annea keskustelun ja mittauksien merkeissä, tämä on sosiaalisesti tärkeää, kuten myös ammatillisesti; on tärkeää että teemme itsellemmekin Biosignaturea säännöllisesti.
Tapasin muutamia asiakkaitani ja heidän kanssaan vietetystä ajasta jäi minulle oikein hyvä ja rauhallinen sekä onnistunut mieli!
Illalla, ajatusten möyhentäessä pääkoppaani, melkein ahdistuksen partaalla tein hyvän päätöksen poistua neljän seinän sisältä ja viettää laatu-aikaa fillarin selässä toisin kuin jäädä vellomaan ajatuksieni vietäviksi. "Ylimääräisen liikunnan" Ilo alkaa löytyä, vihdoinkin. :)
Valitsin myös kirjoittaa vihdoinkin tänne blogiin koska uskon sen tuovan lisää hyvää fiilistä ja onnistumisen tunnetta.

Hyvin valittu. Miten Sä valitsit tänään?

"...everything that has occurred or will occur in your life is the result of a choice or series of choices you’ve made. Everything from what to wear, what to think, how to act, where to go, who to believe, who to love, what to focus on, what type of mental attitude you’ll have and on and on and on. Truly everything is a result of your ability to choose.....
We are only held back from the things that we truly desire in life, by the choices we make on a daily basis. Most choose to make excuses and blame others for their poor results in life or in business and remain where they are right now, not realizing that if they would ask a few more questions about their previous choices, they might be able to propel themselves to exactly the amount of success they desire. Notice that making the excuses and blaming others is also a choice. "

<3 Emma